十月过去

未来ers同时收获了

灿烂的金秋

和灿烂的笑容——

玩一局投壶

做一个解压小玩具

发一段暖心问候

写一张解忧便签

参与一场团体辅导

不一样的体验

用独特的方式

带来天天好心情

10月10日晚上八点，在29舍未来书院二楼畅享空间，未来家管理中心阳光心理部组织开展未来书院心理健康活动月系列未来有约投壶活动。阳光心理部旨在通过投壶这一传统游戏形式，促进未来学子心理健康发展，增进彼此间的交流。

在紧张的学习生活中，同学们是否感到压力山大？未来家管理中心阳光心理部与手工俱乐部联手为同学们带来解压新体验——未来有约·DIY解压小玩具工作坊！9.15日，同学们于29舍二楼中厅亲手制作解压小玩具——扭扭棒，享受创造乐趣，释放压力。在手工俱乐部成员统一讲解的制作教学和精准到个人的详细教导下，各位同学认真制作，享受快乐，最终交上了一份令自己满意的“作业”，让创造力在轻松愉快的氛围中绽放。

在这个充满温情与感动的活动中，同学们积极参与，以自己的方式，将友善和正能量通过微信消息传递给了身边的人。未来家收到了许多投稿，有同学为曾经支教的小朋友们带去鼓励的话语，告诉他们无论遇到什么困难，都要勇敢地面对，坚持自己的梦想；有同学向父母表达了感激与思念，感谢父母无私的爱和支持；也有同学感谢身边朋友的陪伴、朋友的帮助、朋友的指引。在这次活动中，同学们通过微信消息把友善和正能量带给了身边的每个人，给他们带去了温暖和幸福。

心理文化月期间，阳光心理部在书院楼前放置“解忧杂货铺”，为学子打造心灵港湾。同学们以匿名便签形式倾诉心声，释放压力。这里不仅是倾吐烦恼的空间，也是汲取力量的源泉。

参与者用笔触述说内心，将烦恼贴于展板，实现了情感的安全宣泄。同时，阅读他人便签，彼此留下暖心话语，无形中建立起深厚的共鸣和支持网络。活动促进了自我疗愈与人际连接，引导同学们学会正视情绪，提升心理韧性，见证了成长与希望的传递，构建了积极向上的书院文化。

心理活动月期间，大师2401的同学们参与了新生团体辅导。通过有趣的开火车＋猜拳式自我介绍，好感度盲人体验等小游戏，同学们默契配合、携手向前。在欢快的氛围中，同学们消解了彼此之间的陌生度，增进了友谊，增强了对集体的归属感。

在此次活动中，同学们不仅收获了轻松与愉悦，还提升了自身的心理健康素质。本次心理健康教育月活动已渐入尾声，但同学们的校园生活仍在继续。愿各位同学，在今后都能确保身心都处于良好的状态，以理性平和、积极乐观的心态过好每一天！

编辑：祝庆恩