近日，恰逢全国第34个“10.10心理健康日”，未来技术学院以“AI心语・智愈未来”为主题，精心策划推出了一系列线下活动。让我们跟随未小来的步伐，一起走进这些精彩而温暖的AI活动，去探寻那些触动心灵的瞬间。

一、以笔为桥，绘心聚力——团体绘画接力共筑温暖联结

10月8日，同学们以小组为单位，在同一张画布上接力创作。创作完成后，组内成员分享创作故事，部分优秀作品登台展示。活动中新增了豆包AI对画作色彩与情绪的趣味分析，让同学们在学习之余，既享受了艺术创作的协作之乐，又增进了心灵的交流与共鸣。

二、光影映心·悦纳自我——电影中学情绪管理和自我认同

10月24日，“光影映心·悦纳自我”主题活动如期举行。同学们一边专注地观看电影，一边在便签纸上记录下那些触动心灵的台词与情节。随后，主持人分享了“呼吸放松法”“情绪标签法”等实用技巧。在呼吸的韵律中，大家放松身心，悦纳自我，调节情绪，邂逅更好的自己。

三、走进心理中心，体验心理训练服务

10月27日，阳光心理部组织同学们走进学校心理中心，开启了一场别样的探索之旅。在各功能室中，同学们沉浸式体验各类心理设备，现场气氛热烈。大家积极交流体验感受，分享调节心理的小技巧，彼此在交流中收获成长。此次活动有效打破了同学们对心理问题的羞涩与回避，进一步推动了校园心理健康文化的建设，让“关注心理、呵护心灵”的理念更加深入人心。

四、趣玩减压・探索自我——游戏化游园解锁心理健康密码

11月2日，“趣玩减压游园会”如约而至。同学们直面内心的烦恼，在现场轻松愉悦的氛围中尽情释放压力，以更加昂扬的姿态迎接校园生活。此次活动不仅为同学们提供了释放压力的出口，更促进了彼此之间的交流与互动。在欢声笑语中，同学们深刻感受到了陪伴的温暖与力量。

五、情绪交换盲盒活动

11月2日，未来书院举办情绪盲盒互换活动，为同学们搭建起释放情绪、传递温暖的桥梁。活动现场，精致的盲盒挂件整齐地悬挂在展示板上，吸引众多同学驻足。大家在卡片上写下自己的情绪故事，留下温暖的祝福。通过这种方式，同学们在彼此的关怀中建立情感联结，让温暖在校园里静静流淌。

“AI心语・智愈未来”系列活动为未来ers精心打造了一场全方位、沉浸式的心理健康体验之旅。在活动中，同学们勇敢正视压力，积极调节情绪，学会了以更科学、更理性的方式与情绪和谐相处。更重要的是，在彼此的陪伴与支持下，他们积攒了面对未来的强大内心力量。活动虽已渐入尾声，但同学们的心理成长之路仍在不断延伸。愿每一位未来er都能带着这份珍贵的“心”能量，以坚韧从容的心态，全身心投入到学习与生活中。在逐梦科技的征程上，始终保持健康乐观的“心”状态，遇见更好的自己，奔赴更广阔的未来！

编辑：张嘉瑜